1. 꿀차
꿀차는 꿀과 차를 혼합한 음료로, 천연의 항산화제인 폴리페놀과 플라보노이드를 함유하고 있어서 면역력 강화와 항염작용에 효과적입니다. 또한, 꿀은 항균작용과 항산화작용이 있어서 이명의 원인 중 하나인 염증을 완화시켜줍니다.
2. 루이보스차
루이보스차는 남아프리카공화국에서 유래된 차로, 페니시드나민이라는 성분이 포함되어 있어서 혈압을 낮추고 혈액순환을 촉진시켜줍니다. 이명의 원인 중 하나인 혈액순환의 불균형을 개선시켜주는 효과가 있습니다.
3. 생강차
생강차는 생강을 이용하여 만든 차로, 생강은 항균작용과 항염작용이 있어서 이명의 원인 중 하나인 염증을 완화시켜줍니다. 또한, 생강은 혈액순환을 촉진시켜주고 면역력을 강화시켜주는 효과가 있어서 이명 환자들에게 좋은 차입니다.
4. 석류차
석류차는 석류를 이용하여 만든 차로, 석류는 비타민 C와 폴리페놀 등이 함유되어 있어서 항산화작용과 항염작용에 효과적입니다. 또한, 석류는 혈액순환을 촉진시켜주고 혈압을 낮추는 효과가 있어서 이명 환자들에게 좋은 차입니다.
이외에도 이명에 좋은 차로는 민트차, 캐모마일차, 로즈마리차 등이 있습니다. 이러한 차들은 모두 이명 환자들에게 좋은 효과를 가지고 있으며, 일상생활에서 쉽게 구할 수 있습니다. 하지만, 차를 마시는 것만으로 이명이 완화되는 것은 아니므로, 이명 증상이 지속될 경우에는 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다.